月曜 夏休み午前 皆出かけて一人。 家でゴロゴロ過ごす。午後 足立区大谷田の温泉施設へ。 サウナ入ってビール飲んで昼寝する。 さっぱりしたが、帰りの電車が通勤ド真ん中&ダイヤ乱れで大混雑。 また汗だくになる。夜 世界柔道見る。 技をかけ合うようルー…