水曜 代休午前 家族はみな出掛けて一人。いいね！ 一人が好きだ。（でも一人暮らしはいや） ドラムとコーラスの練習。 まだ屋根裏部屋は暑い。午後 トレーニング機器のある入浴施設で、バイクとダンベル後にサウナ。 本当は大西順子の昼ライブ（吉祥寺サムタ…