7:45出勤、18:15までデスクワークジーンズがきつくなってきたので、昼はサンドイッチと低糖質たまごパンだけにする。 市販のパン２つも食べてるけど、なんとなく外食よりは低カロリーかと。 ダイエットって、やってるつもりになると、実際は普段とあまり変わ…